Coaching en Mindfulness

Bewegen

 

Wat is begonnen als een hobby, is uitgegroeid tot een passie: BEWEGEN

 

Na een opleiding tot erkend docent buikdans, beoefenen van yoga, volgen van nationale en internationale workshops is het mogelijk om een breed scala aan bewegen aan te bieden. Met als basis de buikdans is het nu mogelijk om diverse workshops te organiseren.

 

Voorbeelden:

 

- Oriƫntaalse dans

- Tribaldance

- Belly-yoga

- Dans voor ouderen

- Yoga voor ouderen

- Mindful Bewegen

Coaching

 

Door jarenlange ervaring en het volgen van diverse opleidingen, cursussen en workshops is het o.a. mogelijk om op de volgende vlakken te worden begeleid:

 

- Gewicht coaching

- Gewicht en voeding

- Omgaan met vrije tijd

- Gewicht en bewegen

 

Training

 

Als docent in hart en nieren kan ook dit onderdeel niet weg gelaten worden. Vanuit de ervaring in het lesgeven aan tieners, volwassenen en ouderen kan er op de diverse vragen worden ingespeeld, zowel in groepsverband als individueel.

 

Voorbeelden:

 

- Omgaan met werk(stress)

- Taaltraining

- Mindfulness

- Assertiviteitstrainingen

Copyright @ All Rights Reserved